28
januari
20:00 — 22:00
Spiritueel Centrum Almere
Kemphaanstraat 1

Almere, FL 1358 AD Nederland
€22.50


De deur opent 30 minuten voor aanvang. Bij aanvang gaat de buitendeur op slot.
Uiterlijk 1 dag voor de beleving ontvang je nog een e-mail met de laatste instructies. 

Indien UITVERKOCHT, stuur dan een e-mail om je op de wachtlijst te plaatsen. Ook als bestellen niet lukt.

We hebben net het bestelsysteem gewijzigd. Daardoor is de weergave soms nog niet optimaal, zoals dubbele prijsvermelding.

Laden Evenementen

Tickets

Onderstaand nummer bevat de tickets voor dit evenement in je winkelwagen. Klik op "Koop Tickets" om bestaande deelnemersinformatie aan te passen en de hoeveelheid tickets aan te passen.
Ademhalen is levensenergie!
Je levensenergie weer laten stromen.
22,50
1 available

Adem jij wel goed?

Veel mensen gebruiken maar 30% van hun ademcapaciteit. Door oppervlakkige of beperkte ademhaling limiteer je de energietoevoer. Misschien ben jij – net als veel mensen – je niet bewust dat je mogelijk niet goed ademt. Je kunt dit dan goed merken als je stress ervaart of boos bent. Dan zit de ademhaling erg hoog en kan je minder helder nadenken.

Door de lage energietoevoer en negatieve emoties die we liever niet willen voelen, slaat ons onderbewustzijn onderdrukte emoties op. Deze onderdrukte emoties worden dus letterlijk door het lichaam vastgehouden. Dit kan op de langere duur voor allerlei klachten zorgen, zowel lichamelijk, emotioneel en ook spiritueel. Vaak zijn we ons niet bewust waar deze klachten dan vandaan komen.

Door je ademhaling goed te gebruiken kan je de volgende voordelen ervaren:

  • Je zelfbewuster, zekerder en veiliger voelen.
  • Stress neemt af.
  • Meer energie hebben.
  • Heling van emotionele trauma’s.
  • Meer spirituele verbondenheid.

Wat gaan we doen tijdens de workshop

Na uitleg over hoe de ademhaling werkt, ga je onder begeleiding van muziek jezelf helen door het gebruik van je ademhaling. En we gaan vooral je levensenergie weer laten stromen.

De groepsgrootte is beperkt zodat er voldoende ademruimte is en dit binnen de huidige richtlijnen gegeven kan worden.

Anouk van Loon

Als yoga leerling kwam ik erachter dat ademhaling erg belangrijk is. In het begin hield ik mijn adem vast tijdens oefeningen. Door mijn ademhaling te reguleren kwam ik sneller, verder en dieper in een pose en kon deze ook langer vasthouden.

Later als yoga docent moest ik de ademhaling steeds uitleggen aan mijn leerlingen. Hierom besloot ik meer te gaan leren over ademhaling. Dankzij de opleiding tot ademcoach ben ik veel over mezelf te weten gekomen. Ik voel me sterker, zekerder en weet beter wat ik wil. Pijntjes en klachten die ik had zijn verdwenen en ik ga energieker door het leven.

In mijn praktijk help ik mensen die geestelijk en lichamelijk de beste versie van zichzelf willen worden. Klachten zoals stress, astma, reuma en ad(h)d zijn goed aan te pakken met de juiste ademhaling.

Want zeg nou zelf: Het mooiste wat je kunt zijn is jezelf!

ademcoach-almere-sca

Gegevens

Datum:
28 januari
Tijd:
20:00 tot ca.22:00
Kosten:
€22.50
Evenement Categorieën:
, ,
Evenement Tags:
Organizer:
Spiritueel Centrum Almere (SCA)
Telefoon:
0641786652
E-mail:
agenda@spiritueelcentrumalmere.nl

COVID19:

  • Ook tijdens (gedeeltelijke) lockdown gaan belevingen door. SCA is een levensbeschouwelijke instelling en valt daarom onder de uitzondering zoals kerken en gebedshuizen.
  • Mondkapjes zijn bij ons niet verplicht, wij dragen ze zelf niet.
  • Heb jij of iemand uit je gezin COVID19 gerelateerde klachten, meld je dan af.
  • In principe restitueren we alleen tot zeven dagen voor de beleving. Als er een wachtlijst is kunnen we hopelijk iemand anders blij maken met jouw plek en jou dan restitueren.
  • Op de locatie is desinfecterende gel aanwezig en de zaalindeling is aangepast op de 1,5m richtlijn.
  • We verzoeken je bij binnenkomst een plek te kiezen en zo min mogelijk van je plek te gaan.
  • Ben je met een huisgenoot, zit/ lig dan a.j.b. bij elkaar. Dat vereenvoudigd de 1,5m richtlijn aangezien de ruimte beperkt is.
  • Tijdens de avond wordt van je gevraagd de instructies op te volgen.