Ben jij hoogsensitief?
- Reageer je sterker dan gemiddeld op geluiden, geuren en/of licht?
- Neem je veel details waar?
- Heb je een sterk rechtvaardigheidsgevoel?
- Voel je de sfeer in een groep aan?
- Hou je van harmonie in jezelf en om je heen?
- Voel je stemmingen van anderen aan?
- Vind je veranderingen lastig?
- Functioneer je het beste in een rustige omgeving?
- Ben je gevoeliger voor stress en negativiteit?
Dan is het heel goed mogelijk dat je hoogsensitief bent. Een eigenschap die bij 1 op de 5 mensen voorkomt. De verdeling tussen mannen en vrouwen is 50/50.
Hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit of HSP
Het begrip hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit of HSP (hoogsensitief persoon) krijgt steeds meer bekendheid. Dat is fijn, want vaak wordt hoogsensitiviteit nog benoemd als flauwekul, zweverig of aanstellerij. Maar dat sommige mensen een zeer grote gevoeligheid voor prikkels hebben en dat ze meer en intenser ervaren is wel degelijk wetenschappelijk aangetoond. Hersenen van hoogsensitieve mensen functioneert anders dan die van mensen die dat niet zijn. Ze verwerken informatie nauwkeuriger: ze hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken en ervan te herstellen.
De workshop
In deze workshop ontdek je aan de hand van theorie en opdrachten:
- Wat hoogsensitiviteit precies is.
- Een toelichting op het hoogsensitieve brein
- De valkuilen van hoogsensitieve mensen.
- De kwaliteiten van hoogsensitieve mensen.
Met als doel meer begrip te krijgen over wat hoogsensitiviteit is, om zo ook meer begrip voor jezelf te krijgen. En wat je kan doen om hier beter mee om te gaan en ervoor te zorgen dat je minder overprikkeld raakt en meer kunt gaan genieten van je gave om veel op te merken.
Na afloop is er voldoende ruimte voor vragen.
Verdiepingsworkshop & Recensies
Op verzoek van de deelnemers in november 2020 is er een verdiepingsworkshop gepland op zaterdag 27 februari van 10.oo tot 14.00 uur.
Om deel te nemen aan de verdiepingsworkshop is deelname aan de introductie een pré. Je kunt je HIER inschrijven voor de workshop.
<div>
Recensies
Zeer informatief! Wil je weten of je HSP bent? Michelle geeft helderheid in de term hoogsensitief! Ontdek veel meer over de eigenschappen van HSP. Zeker een aanrader! Cindy
In een korte tijd veel info op een toegankelijke manier. Goede afwisseling van theorie, eigen ervaring en oefeningen met daarbij uitwisseling met anderen. Wendy
Voor mij had de workshop als doel, weer even pas op de plaats maken, mijzelf serieus nemen en een nieuwe start maken met mijn HSP ZIJN. Dit is zeker gelukt. Ik ging naar huis met een tevreden gevoel. Pauline
Michelle Tukker
De workshop zal gegeven worden door Michelle Tukker, life-coach en trainer.
Als ervaren coach en ervaringsdeskundige is zij gespecialiseerd op het gebied van hoogsensitiviteit, incest, seksueel misbruik en rouw.
In haar praktijk begeleid zij hoogsensitieve kinderen en volwassenen naar hun glimlach achter het masker: om in alle vrijheid te mogen zijn wie je werkelijk bent en dat ten volle te accepteren. Zodat jij je leven gaat vormgeven, zoals jij dat wilt zonder maskers en andere emotionele ballast.
