Geleide meditatie en healing of oefening
Zeker als je nog onervaren bent met mediteren is een geleide meditatie een prettige manier. Je wordt meegenomen in een verhaal, veelal met ontspannende muziek.
Bij ons zit je op een stoel, wil je liever je eigen meditatiekussen zitten dan is dat ook mogelijk. Afgestemd op het thema en de energie van de avond zal er na de pauze een healing worden gegeven of een oefening worden gedaan om bijvoorbeeld (meer) in contact te komen met je lichaam. Je kan deelnemen op de manier die voor jouw veilig en fijn voelt, er is geen enkel ‘moeten’.
De avond
Elke meditatieavond – die we houden op de 1e woensdag v.d. maand – is anders en wordt ook steeds door iemand anders begeleid. Hierdoor kan kennismaken met diverse meditatievormen en mag je ontdekken of er bij jezelf nieuwe inzichten ontstaan. Jij mag de avond beleven op de manier die voor jou goed voelt. Als bekend is wie de avond begeleid dan staat dit verderop vermeldt.
De meditatie & healing avond is een moment van rust voor jezelf. De collectieve energie die wordt neergezet met de andere bezoekers is heel sereen om te ervaren. Een heerlijke avond om te ont-moeten, te verbinden en in het NU te ontspannen.
Tijdens de meditatie zit je op een stoel. Zit je liever op je eigen meditatiekussen dan kan dat ook. Vanwege de RIVM richtlijnen kunnen we momenteel maximaal 20 deelnemers ontvangen. De ticketprijs is hierom hoger dan voorheen, anders is de avond niet kostendekkend voor stichting SCA.
